劉家坪,一個可以憩心懷舊的地方,多少次,徘徊在這小道上,寄情于這里的一草一木,用目光過濾土地,用心靈感悟歲月,將一腔思鄉的愁緒拋向遠方。 當夏天的暖風拂過頭頂的時候,自然想去感受劉家坪獨具特色的美麗,那里的綠,那里的花,還有那里的泥土小道,小道邊有歷史滄桑感的小屋,這一切都讓人無限留戀。 曾幾何時,當我將第一次的腳印留在這片土地的一刻開始,就喜歡上了這里的淳樸自然恬靜。此后多少年的行走,始終都沒有忘記劉家坪給我的獨特魅力。 來到劉家坪,就有故鄉的感覺,給人的始終是樸素和親切,那悠長的小路,開在田野地邊的各色野花,將盛夏豐腴的綠色襯托得更加深沉醉人。那高大的椿樹,濃密的葉子猶如巨大的遮陽傘高擎在屋頂,裝點出村莊生機盎然的美。那有些年頭的房屋,在歲月的變遷中依然保留了當初的形態,讓一個懷舊的旅人有了心靈的歸宿。田園中的向日葵,垂著帶花的笑臉,似是在感恩土地的滋養,引來嗡嗡的蜜蜂,將一個夏日的美麗唱響。 路邊有一戶張姓人家,屋后有一片菜園,園內的種植花樣繁多,有果樹,蔬菜,各種花卉,像個萬花筒,屬目繁多,應有盡有。流連在這樣的園子,簡直就是一種視覺加嗅覺的盛宴,無心再旁顧左右。 這里還有成片的月季花田,五顏六色的花朵競相開放,微風吹拂,送出縷縷花香,不僅愉悅了視覺,還輕松了身心,自然狀態中的花朵也格外鮮艷水靈,精力充沛。開完花的蒲公英白白的花絮,在綠色的草叢中別有一種婉約的詩意,直逼情感最感性的地方。 夏日的劉家坪,到處都是濃濃的綠,蒼翠欲滴,小草鋪滿了路邊的土地,悠長的小路一塵不染,三三兩兩的行人悠閑地行走。頭頂樹枝上的鳥鳴婉轉動聽,有的急促,有的舒緩,只要你有足夠的耐心去聽,它們會永遠歌唱不止。這里盛產梨樹,據說那座常常出現在我畫面里的老房子,就是當年生產隊時期儲存冬果梨的地窖,可見當年梨樹的數量之多。 一場驟雨過后,劉家坪的綠更加悅目,天地煥然一新,純凈的空氣含著清香,看什么都清楚,遠山縹緲深邃,天空碧藍如洗,更襯托了這土地的純凈。路邊渠水嘩嘩作響,有一種音樂的感覺,隨手撿起幾個路邊的石頭,在水渠里洗洗,圖案赫然在目,一陣小歡喜掠過心頭,回歸自然的愜意就在這一瞬間讓人陶醉。 城市擴容,要找個自然狀態的小村莊實在是太難了,這里也許是離城最近的保留舊日痕跡的地方,可是遠處的樓房如雨后春筍般冒了出來,也許這最后的凈土即將消失,這種帶泥土味的原風景將不復存在。 融入劉家坪不知多少個春秋了,慢慢適應了這里的一切,慣看云卷云舒,花開花落,審視這里的田野行人,感受四季變化,漫步大路小道,目睹房舍舊居,完全忘記自己是一個異鄉之客了。年復一年,在這里行走,沐浴這里的陽光,吹拂四季的風,有一種此地甚好的超脫感。 時光在歲月的往復中輪回,劉家坪的夏日依舊蓬蓬勃勃,這里不僅有自然的美,還有讓人情不能已的記憶時光。穿行在這里的大街小巷,就有心靈的歸宿感,是一個可留住鄉愁的地方。 七月的風是暖暖的風,七月的天是藍藍的天,七月的劉家坪是綠色的世界。 >>>更多美文:美文閱讀


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又到了一年一度征兵季,看到滿街的“一人參軍全家光榮”“把優秀的青年送到部隊去”等大幅標語,我想起了自己參軍入伍的往事。那是十多年前,我從地方大學畢業后直接從武漢參軍入伍,來到東南沿海最前線的作戰部隊,在火熱的軍營里度過了人生中最美好的青春歲月。 和我同批入伍的戰友都是典型的“學生兵”,有文科生也有理科生,學的幾乎涵蓋大學各個專業,學歷從本科生到研究生到博士生都有,用當時的一句戲言“年齡大,軍齡短;體能差,文化好”形象地勾勒出我們當時的窘境。入伍之初,有三道關卡擺在面前,用新訓隊隊長的話說就是:“邁過去了,就是一名合格的軍人。” 盛大的閱兵場面,那整齊劃一的隊列方陣,一定讓很多人驚羨不已。軍人特有的氣質在那一刻綻放出無限的光芒,是那么美又是那么剛健有力。但是真要接觸隊列訓練,就完全感受不到樂趣,而是一遍又一遍的訓練。我們面臨的第一道關卡,就是枯燥單調的隊列訓練。簡單的走路、跑步誰不會?真別說,訓練伊始笑話頻頻,同手同腳、立定不了、動作變形等洋相盡出。站軍姿從最初的站不穩,到后來堅持幾分鐘,再到半小時以上,最后到幾小時紋絲不動,這期間都是汗水的澆灌。我們的新訓班長都是全軍挑選的訓練尖子,軍事素質那是個頂個、頂呱呱的。那時,我們年齡普遍比班長大幾歲,礙于情面,我們在休息時間主動加練,樹蔭下、房屋后、教室內到處都是我們練習的身影。班長們為了提高我們的訓練質效,一邊要我們背誦動作要領,一邊制作簡易輔助工具,幫助我們糾正動作。三個月下來,我們的齊步、正步終于走得有模有樣,軍人的氣質油然而生。直線加方塊是隊列訓練帶來的改變,讓我們收獲了軍人的挺拔與整齊,哪怕站立或走路都是一道風景線。 如果說隊列訓練還可以勉強接受,那么體能訓練則是讓人生畏,而這正是橫在我們面前的第二道關卡。印象最深的便是器械訓練和武裝五公里,很多戰友都流下了難受的淚水。器械訓練不但要完成規定的次數,還要動作達標,對臂力和身體的協調性要求很高,光有蠻力不行,光有技巧也不行,需要二者完美結合。一個人上器械訓練,下面至少要站著兩個人保護,所以那時我們常常三個人結成一個小組,早晚和每次開飯前練一會兒,很多時候是咬牙堅持。武裝五公里那種出汗的感覺最初是煎熬和折磨,特別是成績不達標時,還要經受心理壓力,再說成績提高可不是一朝一夕的,需久久為功,身體虛弱者、肥胖者完成起來異常吃力。一個班級、一個連隊往往有那么一兩個“困難戶”,這是重點照顧的對象,前拉后推,體能好的輪流接力幫扶,吶喊聲、鼓勵聲撒了一路。我那時屬于中等水平,處于自保狀態,若是狀態不佳時,也屬于需要幫扶的對象。我是跑步跑得最多的人之一,先天不足后天補,幾乎早晚各一個五公里,天天堅持,風雨無阻,即使節假日也是如此。那時我寫的家書訴苦最多的便是體能訓練,母親一邊心疼我,一邊鼓勵我。嚴格訓練后,我的體重驟減幾十斤,跑起來一身輕松,每次提前觸線的那一刻,一身的汗水聞起來也香。 最驚險最刺激也最讓人期待的還是第三道關卡,那就是險象環生的實彈訓練。我們入伍第一天就纏著隊長問何時讓我們實彈訓練,那時隊長總是神秘地說:“還早呢。”一晃月余,終于等來了期待已久的第一次接觸武器。訓練前,先是觀看操作錄像片,班長一遍又一遍講解動作要領和注意事項,生怕漏掉哪個環節和細節。實彈射擊說不緊張那都是假的,我的一位戰友就是因為緊張,把自己的靶臺都瞄錯了,得了個實打實的光靶,為此被我們笑話了許久。光靶、脫靶屢見不鮮,可沒有影視劇中那樣指哪兒打哪兒的神奇。有了第一次經歷后,后面的輕武器射擊和打炮,我們就顯得從容淡定不少,從能上靶開始,向環數、發數上看齊,有了更高的標準要求。練習多了,人與武器能夠完美結合,成了神槍手。 三道關卡書寫兵之初。每道關卡付出的汗水不計其數,苦累是家常便飯,有身心的考驗,更多的是毅力的檢驗。三道關卡練就的堅強毅力鑄就我以后十幾年軍旅生涯的精彩生活。時至今日,我對兵之初的往事還是念念不忘。 >>>更多美文:心情隨筆


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中醫認為肥胖,主要是由於「陽氣虛衰,痰濕偏盛」所導致,脂肪屬於「痰濕」的一種。由於這種「痰濕」肉眼看不見,所以又稱為「無形之痰」,因此藉由專業中醫師針對個人體質來辨證論治,利用中藥或針灸調養,確實能達到改善肥胖的體質而進一步健康減重。

依中醫的觀點,簡單將肥胖分為以下最常見的三種體質—

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廣和中醫擁有10年以上中醫開業經驗,院所醫師兼俱中西醫師資格,為民眾提供最完善的醫療諮詢服務

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